藤森賢太の考える美容とは
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デトックス
4月に入ってからテレビ番組の時間帯の入れ替わりが少しあって、
今まで仕事を終えて家に帰ってから見れていたニュース番組があんまり
見られなくなりました・・・
なので、最近いろんな話題を結構あとになってから知ることが多い今日この頃です。

春はデトックスの時季ですが、私の身体も同じくそのようです。
普段よりちょっとだるさが出やすいですね。。。
なので、なるべく身体の毒素を排泄しやすいように、特に今気を使っているのが、食事と入浴、運動です。
なかでも運動に関しては、ストレッチやエクササイズをYFPのものを取り入れて行っています。YFPの体操は、歪みを整えながらできるのもなので、デトックスには最適だと思いますよ!!
体操 | 20:38 | author : クリリン
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コメントから失礼します。
私は身長が高いのに足が異常に短いです。
特にウエストからお尻の位置までが長いので、Gパンなんかカッコ悪くて悩んでます。
おしり歩きと足の振り上げを実行しているのですが、他に何か有効な運動がありましたら教えていただけないでしょうか?

若菜 | 2006/04/23 11:38 AM
若菜様

お返事が遅くなりまして申し訳ございません。

山田陽子が考案したストレッチを実践していただきありがとうございます。
若菜様のお身体を直接みさせていただかないと、はっきりしたお答えが難しいのですが、若菜様と同じようなお悩みを抱えている方は少なくないです。
その方々に多くみられるのは、胸郭と骨盤(上半身と下半身)のバランスがくずれて体型に影響され、ご自身が本来持っているプロポーションを発揮できていないのです。
胸郭が下方向に、骨盤が前傾に変位していると思われます。
すると、肋骨の最後の部位から骨盤までの間が狭くなり腰まわりがしっかりしてみえ、ウエストからお尻までの位置が長く思われるのではないでしょうか?
お尻歩きや足振りも効果が期待されます。
胸郭を広げるストレッチも取り入れてみてはいかがでしょか?
けっして無理はなさらないで下さい。
今後、ご自身でストレッチをされてみて改善が見られないようでしたら、随時、「ゆがみチェック+プチ体験」の受付をしております。
プチ体験の時には、矯正内容の一部を体験していただきます。
そして、その時点で効果を実感していただけると思います。「ゆがみチェック+プチ体験」はお電話にてご予約を受け付けております。
YFPスタッフ一同心よりお待ちしております。

     山田陽子フィックスプロポーション
クリリン | 2006/04/26 4:50 PM









 
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