藤森賢太の考える美容とは
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冷え性改善
だんだんと夏らしくなってきましたね〜
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
夏は外気と室内の温度差が激しいので困りますよね。
夏でもエアコンで冷えを感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
そこで!!
TVでやっていた冷え対策なのですが、首元を暖めると冷えが解消されるそうです!
ストッキングの上に靴下を履くと一見よさそうですが、これは血液の流れが悪くなってしまうので逆効果だそうです。
血液の流れが悪いとむくみもまねいてしまいますしね・・・。
首元にスカーフなどをまいて冷え性を改善しましょう☆
冷え | 20:46 | author : パンダ
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エアコンの温度
ワールドカップも日本は決勝トーナメントに進むことができず、残念な結果になってしまいましたね・・・。
私は本日も仕事ですが、4時に起きて日本を応援しました!!
正直、眠いです(笑)

さて、だんだん暑くなってきましたね・・・。
毎日、じめじめ&ムシムシで嫌になっちゃいますねぇ。
問題はエアコンの温度です。
つけると寒すぎて体が冷えちゃいますし、つけないと汗が出てくるくらい熱いという、体温調節の難しい時期で、女性は特に体を冷やしやすい時期です。
そこで、一工夫なのですが飲み物をできれば暖かいもの、もしくはせめて常温のものを口にすると芯から冷えることもなくて体にいいですよ♪
熱くなるとキンキンに冷えたものを口にしたいと思いますが、意外と室内は冷えきっていますので飲み物でバランスをとりましょう!
体調が優れないとき、むくみや冷え性が気になるときは特に注意してください。
体を冷やしすぎると、不調に繋がってしまいますので、元気に夏を乗り切りましょう!!
冷え | 21:00 | author : パンダ
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冷え性に注意
だんだんと熱い季節になってきましたね(^-^)
夏になると冷たいジュース・冷たいアイスがおいしくなってきますね☆
ですが冷え性の方は要注意です!
夏だからといって冷たいものをたくさんとりすぎると冷え症がひどくなる可能性があります(>_<)
さらに夏のお野菜・夏のくだものもカラダを冷やしやすいので食べ過ぎには注意してください!
クーラーなども強くなりますので一枚上着など持ち歩いてはいかがでしょうか☆(^-^)
冷え | 19:51 | author : さくら
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